Die Do Kan Yo® Methode

MEHR VITALITÄT, KLARHEIT UND POWER

Ich unterstütze dich als Performer, mental & körperlich fitter, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Wohlfühlgewicht ganz nebenbei zu erreichen!

Erreiche deine Ziele mit deinem Personal Coach & Trainer

Salvador Rodriguez

ÜBER MICH

Ziele und Visionen mit Leichtigkeit umsetzen!

Du suchst einen erfahrenen Personal Trainer in Neuss, um wieder fit zu werden?

Herzlich Willkommen bei SierraFit, wir freuen uns Sie auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen. Ob Abnehmen, YOGA am Bogen, Golf Mental Coaching mit DOKANYO, Führungskräfte Coaching, Change Management, Stress zu senken, Burnout, Rückentraining am Bogen, Yoga in der Kunst des Bogenschießens nach Do Kan Yo®, Wellness für Körper und Geist, Personal Training, Personal Coaching oder einfach Spaß an der Bewegung – wir bringen Sie in Schwung! Jedem Teilnehmer/in wollen wir Wege aufzeigen, wie er/sie durch Training ein besseres Körpergefühl entwickeln kann.

SIERRAFIT - Salvador Rodríguez

Further Str. 105, Neuss

5,0 Sterne Bewertung bei Google

Bessere Fitness auf mentaler & körperlicher Ebene

Du wirst gefordert, nicht überfordert. Ich hole dich bei deinem Fitnesslevel ab. In der Anfangsphase unseres Trainings sind mental & körperlich in Bewegung kommen, gesunde Ernährung und Entspannung Trumpf. 

Du investierst in eine gesunde Zukunft

Ich zeige dir als Coach, wie du als Performer (männlich & weiblich) z.B. als Arzt, Unternehmer, Führungskraft, Job, Familie und Freizeit mit deiner Gesundheit vereinbarst.

Lebensqualität und Leistungsfähigkeit in Bewegung

Deine Leistungsfähigkeit, Vitalität, Motivation und deine Lebensqualität werden dauerhaft "durch die Decke" gehen, wenn du in Bewegung kommst.

Die fünf Erkenntnisse, die auch Du vom Do Kan Yo® gewinnen kannst ...

  • Erkenntnis Nr.1

  • Erkenntnis Nr.2

  • Erkenntnis Nr.3

  • Erkenntnis Nr.4

  • Erkenntnis Nr.5

Erkenntnis Nr.1

Gedanken, Gefühle und unser Körper bilden eine Einheit.

Vielen ist es nicht bewusst, das unsere Gefühle und unser Körper eng mit- einander vernetzt sind und neuronal vom Gehirn und unserem Nerven- system in unserem Bauchraum ge- steuert werden.
Wenn wir mit hängenden Schultern stehen, den Kopf gesenkt, können sich weder Gefühle der Zuversicht oder des Mutes einstellen.
Stattdessen fühlen wir uns traurig, ohne Energie und mutlos. Wir denken dann auch nur an Dinge, die uns traurig machen.

Wenn Du Dich beim Do Kan Yo auf Dein Ziel, dass Du erreichen möchtest, fokussierst und Dich dann auf Dein Ziel ausgerichtet hast.
Wenn Du damit beginnst, Deinen Körper aufzurichten - stolz wie ein Pfau, stolz wie ein Spanier, dann spürst Du diesen Mut in Dir, den wir oft alle brauchen, alte Wege zu verlassen und neue Wege zu beschreiten. Dann spürst Du dieses aufsteigende Glücksgefühl in Dir, das immer stärker wird. Und obwohl Du den Schuss noch nicht gelöst hast, weißt Du, dass Du Dein Ziel erreichen wirst.

Du spürst diese Zuversicht in Dir, denn alles was Du Dir vorstellen kannst, das kannst Du auch erreichen.

WAS HAST DU DAVON

Es ist dein Leben und du lebst nur einmal.

Eine stabile mentale und körperliche Fitness ist die Basis für Zufriedenheit und Gesundheit. Dabei ist der achtsame Umgang mit dir selbst im Mittelpunkt. Daran arbeiten wir gemeinsam. Du möchtest Abnehmen und fitter werden? Wir besprechen deine Ziele und die gewünschten Veränderungen in dem Beratungsgespräch und definieren sie spezieller im Fitness-& Eingangs-Check. Dann gehen wir gemeinsam an den Start und setzen deine Ziele Schritt für Schritt um.

Deine Vorteile bei einer Zusammenarbeit

  • Du bekommst eine individuelle Beratung und Betreuung.
  • Du fühlst dich wohler im trainierten Körper.
  • Du bewegst Dich mit Spaß.
  • Du hast eine bessere Kondition: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit.
  • Du hast eine bessere Haltung und dadurch weniger Rücken- & Gelenkschmerzen.
  • Du ernährst dich gesünder und abnehmen fällt dadurch leicht.
  • Du schläfst gut und deine Erholungsfähigkeit ist besser.
  • Du findest einen achtsameren Zugang zu dir selbst und deinen Bedürfnissen: dadurch bist du zufriedener.
  • Du gewinnst an Ausstrahlung und ungeahnte Energien werden in dir freigesetzt.
  • Du hast eine bessere mentale Fitness & mentale Stärke: dadurch erledigst du deine verantwortungsvollen Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln und gehst glücklich und zufrieden nach Hause.
  • Du wendest das Gelernte lebenslang an und erhältst deine Lebensqualität und Arbeitskraft bis ins hohe Alter.

Willst du das auch? Das sind Ergebnisse, die ich mit meinen Klienten erreiche und ganz klar beweisen, dass diese Ergebnisse auch für dich möglich sind.

KUNDENMEINUNGEN

Was sagen andere

SIERRAFIT - Salvador Rodríguez

Further Str. 105, Neuss

5,0 Sterne Bewertung bei Google

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David Serrano

(Übersetzt von Google) Eine einzigartige Erfahrung, bei der Sie sich dank der Professionalität von Salvador wohl und offen fühlen, um eine Meisterklasse in Selbsterkenntnis zu erhalten, dank Salvadors Art zu führen, sich zu verbinden und zu wissen. Danke für die Erfahrung, eine große Umarmung.

(Original)
Una experiencia única donde la profesionalidad de salvador hace que te sientas cómodo y abierto a recibir una clase magistral de autoconocimiento, gracias al modo de guiar ,conectar y saber hacer de Salvador. Gracias por la experiencia un abrazo grande.

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Jörg F.

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Wir sind durch Zufall auf das Bogenschießen nach Do Kan Yo aufmerksam geworden.

In Bezug auf Körperkontrolle, Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden eine sehr positive und bereichernde Erfahrung. Begleitet durch einen sehr sympatischen und kompetenten Trainer hat der Kurs sehr viel Spaß gemacht.

Vielen Dank Salva, LG Andrea und Jörg

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Andreas M.

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Meine Einzelerfahrungen mit Sierra Fit, speziell mit Dokanyo (am Bogen), waren verblüffend und atemberaubend.

Nie hätte ich es zuvor für möglich gehalten, was das konzentrierte Bogenschiessen, mit Bezug auf die herunter gebrochenen Prozessabläufe, für einen selbst, aber auch für ein Team (Thema Teamevent/Teambuilding) an Erkenntnissen bereitstellen kann.

Eine tolle Erfahrung, die ich nur weiter empfehlen kann! 😊👍

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Cornelia Janowski

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Ich durfte mit zwei weiteren Frauen Do-Kan-Yo kennenlernen und bin begeistert.
Wir hatten alle drei nach kurzer professioneller Einführung wunderbare Ergebnisse und sind alle um eine wunderschöne Erfahrung reicher nach Hause gegangen.
Dankeschön, Salvador Rodríguez

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Fabulous Fab

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Pure Lebensqualität! Tolles Erlebnis mit Wiederholungsbedarf! Freue mich schon auf die nächste Einheit

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Maria de la Cruz Leon González

(Übersetzt von Google) Meine Erfahrung mit Do Kan Yo®️ war auf persönlicher Ebene sehr bereichernd.
Jetzt bin ich ein Do Kan Yo®®-Trainer. Meine Spezialität ist der emotionale Trainer. Das Training war bis ins kleinste Detail sehr sorgfältig und vollständig auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Die Behandlung war exquisit, sehr professionell, nah und von Herzen. Die Einrichtungen mit einem hungrigen kühlen, sauberen und entspannenden. Und das Material auf hohem professionellen Niveau.
Nach meiner Erfahrung sehr empfehlenswert.

(Original)
Mi experiencia con Do Kan Yo®️Ha sido muy enriquecedora a nivel personal.
Ahora soy entrenadora de Do Kan Yo®️ Mi especialidad es entrenadora emocional y la capacitación ha sido muy meticulosa en todo detalle y adaptada completamente a las necesidades particulares .
El trato ha sido exquisito, muy profesional, cercano y de corazón. Las instalaciones con un hambriento fresco, limpio y relajante . Y el material en alto nivel profesional.
Bajo mi experiencia MUY RECOMENDABLE.

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Marion Partenheimer

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Durch Zufall (den es ja nicht gibt) lernte ich Salva im Februar 2019 und einige Zeit später Maria kennen. Für mich die richtigen Menschen zum exakt richtigen Zeitpunkt.

Völlig durcheinander, unsortiert, erschöpft, verzweifelt und überfordert mit meiner Lebenssituation und Umständen - anders kann ich meinen Zustand zu diesem Zeitpunkt nicht beschreiben - strandete ich sozusagen im SIERRAFIT Zentrum in Neuss und begab mich vertrauensvoll in Salvas Hände.

Was sich seither verändert hat kann ich kaum in Worte fassen. Struktur, Selbstwert, innere Ruhe, Selbstsicherheit ... um nur einige Aspekte zu nennen und ich könnte endlos fortfahren. Durch gezielte Impulse und das Erlernen der Kunst des DoKanYo am Bogen, war ich letztendlich in der Lage, mich selbst stark aufzustellen, was sich in alle Bereiche meines Lebens auswirkt. Trotz einiger Schicksalsschläge gehe ich mittlerweile als sehr befreiter, aufgeräumter, sortierter und glücklicher Mensch durchs Leben.

Liebe Maria, lieber Salva ... es war die beste Entscheidung meines Lebens, diesen Weg mit Euch zu gehen ... ich danke Euch sehr !!!! 🏹❤️

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Carlos Alerta

Positiv: Professionalität

Hoch professionelles Konzept exzellent umgesetzt. Vielen Dank Salva

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Siri Hendrix

Bei Sierrafit habe ich durch DoKanYo genau das gefunden was mir gut tut🌻

Ich liebe DoKanYo 🏹 es macht so viel Freude und verbindet uns mit unseren echten, wahren Empfindungen und Bedürfnissen. Es fokussiert und entspannt zur gleichen Zeit, da es unser Nervensystem beruhigt, und man ist danach komplett präsent. RESILIENZ🌼
Salva besitzt die Fähigkeit dein Sportprogramm so zusammen zu stellen, dass man einfach nur Spaß, Abwechslung und Freude beim Training hat. Absolut Spitze👌

Iris Hendricks

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Isabell Berghoff

Ich habe eine Einführung ins DoKanYo von Salvador Rodrigez bekommen. Mit Worten kann ich nicht beschreiben, was diese Art der „Bewegungs-Meditation“ mit mir macht. Ich hatte das Gefühl eine andere Ebene zu betreten. Eine Ebene, auf der sich im Kopf nichts mehr bewegt. Keine Gedanken. Stille und Frieden.

Und das nach nur fünf abgeschossenen Pfeilen. Danke, Salva.😇

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Kristin Dunkelmann

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Ich durfte mehrere Jahre bei Salva Bogenschießen nach Dokanyo lernen und Personaltraining nehmen. Beides eine absolute Bereicherung für mein Leben, meine Gesundheit und meine innere Ruhe.

Das Bogenschießen nach Dokanyo hat mir geholfen von meinem oft stressigen Alltag abzuschalten, mich mal auf mich zu konzentrieren und gleichzeitig etwas für meinen Rücken zu tun.

Mein Rücken bzw. meine Haltung ist wirklich nicht schön und ich konnte deutliche Erfolge erzielen. Nach knapp 3 Jahren in einer wirklich harmonischen Gruppe und perfekter Begleitung durch Salva habe ich durch auf Grund einer Schwangerschaft aufgehört zu trainieren und noch heute zwei Jahre danach gibt es immer wieder Situation in denen ich das erlernte anwende.

Vielen lieben Dank für diese Erfahrung!

Jetzt ist deine Zeit gekommen...

Ich unterstütze dich als Performer, mental & körperlich fitter, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Wohlfühlgewicht ganz nebenbei zu erreichen!