Die Do Kan Yo® Methode

MEHR VITALITÄT, KLARHEIT UND POWER

Ich unterstütze dich als Performer, mental & körperlich fitter, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Wohlfühlgewicht ganz nebenbei zu erreichen!

Erreiche deine Ziele mit deinem Personal Coach & Trainer

Salvador Rodriguez

ÜBER MICH

Ziele und Visionen mit Leichtigkeit umsetzen!

Du suchst einen erfahrenen Personal Trainer in Neuss, um wieder fit zu werden?

Herzlich Willkommen bei SierraFit, wir freuen uns Sie auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen. Ob Abnehmen, YOGA am Bogen, Golf Mental Coaching mit DOKANYO, Führungskräfte Coaching, Change Management, Stress zu senken, Burnout, Rückentraining am Bogen, Yoga in der Kunst des Bogenschießens nach Do Kan Yo®, Wellness für Körper und Geist, Personal Training, Personal Coaching oder einfach Spaß an der Bewegung – wir bringen Sie in Schwung! Jedem Teilnehmer/in wollen wir Wege aufzeigen, wie er/sie durch Training ein besseres Körpergefühl entwickeln kann.

Bessere Fitness auf mentaler & körperlicher Ebene

Du wirst gefordert, nicht überfordert. Ich hole dich bei deinem Fitnesslevel ab. In der Anfangsphase unseres Trainings sind mental & körperlich in Bewegung kommen, gesunde Ernährung und Entspannung Trumpf. 

Du investierst in eine gesunde Zukunft

Ich zeige dir als Coach, wie du als Performer (männlich & weiblich) z.B. als Arzt, Unternehmer, Führungskraft, Job, Familie und Freizeit mit deiner Gesundheit vereinbarst.

Lebensqualität und Leistungsfähigkeit in Bewegung

Deine Leistungsfähigkeit, Vitalität, Motivation und deine Lebensqualität werden dauerhaft "durch die Decke" gehen, wenn du in Bewegung kommst.

WAS HAST DU DAVON

Es ist dein Leben und du lebst nur einmal.

Eine stabile mentale und körperliche Fitness ist die Basis für Zufriedenheit und Gesundheit. Dabei ist der achtsame Umgang mit dir selbst im Mittelpunkt. Daran arbeiten wir gemeinsam. Du möchtest Abnehmen und fitter werden? Wir besprechen deine Ziele und die gewünschten Veränderungen in dem Beratungsgespräch und definieren sie spezieller im Fitness-& Eingangs-Check. Dann gehen wir gemeinsam an den Start und setzen deine Ziele Schritt für Schritt um.

Deine Vorteile bei einer Zusammenarbeit

  • Du bekommst eine individuelle Beratung und Betreuung.
  • Du fühlst dich wohler im trainierten Körper.
  • Du bewegst Dich mit Spaß.
  • Du hast eine bessere Kondition: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit.
  • Du hast eine bessere Haltung und dadurch weniger Rücken- & Gelenkschmerzen.
  • Du ernährst dich gesünder und abnehmen fällt dadurch leicht.
  • Du schläfst gut und deine Erholungsfähigkeit ist besser.
  • Du findest einen achtsameren Zugang zu dir selbst und deinen Bedürfnissen: dadurch bist du zufriedener.
  • Du gewinnst an Ausstrahlung und ungeahnte Energien werden in dir freigesetzt.
  • Du hast eine bessere mentale Fitness & mentale Stärke: dadurch erledigst du deine verantwortungsvollen Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln und gehst glücklich und zufrieden nach Hause.
  • Du wendest das Gelernte lebenslang an und erhältst deine Lebensqualität und Arbeitskraft bis ins hohe Alter.

Willst du das auch? Das sind Ergebnisse, die ich mit meinen Klienten erreiche und ganz klar beweisen, dass diese Ergebnisse auch für dich möglich sind.